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Açúcar Mascavo

Açúcar Mascavo Vários internautas nos enviam dúvidas sobre o consumo do açúcar mascavo. Por ter imagem de ser uma alternativa mais saudável do que o refinado, vários questionamentos surgem a seu respeito. Para esclarecer as dúvidas, a Dra. Ana Maria Calábria, do Departamento de Nutrição e Metabologia da SBD (gestão 2008-2009), responde as perguntas mais […]

CÂNCER EM MULHERES

Milhares de mulheres morrem anualmente por algum tipo de câncer que poderia ser evitado com exames periódicos. O oncologista Selmo Minucelli, orienta que as mulheres chequem sempre suas condições físicas, para evitar problemas maiores. “O ideal é se consultar um ginecologista pelo menos uma vez ao ano”. Dicas para todas as mulheres:  Consultar um ginecologista, […]

Sete dicas para baixar o nível de triglicérides do sangue

Receber o diagnóstico de colesterol alto vira alvo de grande preocupação para muitas pessoas. O mesmo nem sempre acontece com aquelas que descobrem ter alto nível de triglicérides – ou triglicerídeos – no sangue. Menos agressivos, os triglicérides costumam ser ignorados por muitos, mas eles também são perigosos se não controlados: aumentam os riscos de […]

Check-up

O check-up é uma avaliação da saúde do indivíduo de acordo com o sexo e a idade e a relação dele com hábitos, antecedentes e características individuais, familiares, ambientais e profissionais. Trata-se de uma avaliação médica ampla, que pressupõe a abordagem pelo especialista dos diversos aspectos da saúde mental e física do paciente nas diferentes […]

Uma boa noite de sono é capaz de renovar o ânimo

Uma boa noite de sono é capaz de renovar o ânimo, descansar o corpo e a mente. Um estudo publicado no The Journal of Neuroscience acrescenta mais um motivo à lista de benefícios: dormir intensifica a produção da bainha de mielina, substância que envolve os neurônios e protege o sistema nervoso central. “O uso que […]

SAIBA AJUSTAR SEU RELÓGIO BIOLÓGICO.

O relógio biológico é um mecanismo do corpo que regula o horário de todos os eventos corporais. É ele que regula os horários de dormir, acordar, comer e atividades como esvaziar os intestinos e a bexiga. Através do relógio biológico, o organismo harmoniza a variação da temperatura, da pressão arterial, do sono, da freqüência cardíaca […]